latihan yg memeningkan!

di kelas taekwondo,
selepas warm up pelajar senior seperti kami diasingkn ngan junior,
selepas itu kami mula berlatih di tempat yg sesuai.
pada mulanya latihan kami amat mudah kerana berlatih asas tendangan,
tetapi di upgrade kn lgi selepas itu.
kami memulakan dngan tendangan turning kick
dan dinaikkn kan ke 360 turning kick.
pada mulanye 360 turning kick mudah lh bgi kami tpi
dinaikkan lagi ke (360 turning kick X3).
grr susah btol ,yg buat mcm "shoaw lin soccer" pun ada(aq lah tu)haha.
selepas wat tendangan tu lebih 4/5 kali aq sudah mula pning/mabuk.
lepas tu aq dh mula buat mcm orng biol lpas tu,haha Sir aq suruh rehat.
tpi selepas itu ramai yg makin biol jugak,haha.